120526 風邪気味

週末の朝です。

出張中は天候の変化が激しく風邪気味でした。そのため食事は多めにいただき抵抗力をつけようと思っていました。その結果、風邪気味は改善することなく胃袋が大きくなったようです。

身体のウェイトが増えるときは食事が美味しいものです。ついつい食べ過ぎて後で後悔することも多いのですが、まさに後悔のまっただなかです。

いずれにしても体調に変化があると副作用も出てきます。日頃の生活習慣と抵抗力をつけておきたいものです。

明日もみなさまの暮らしが平安でありますように。